De cijfers liegen er niet om: Overspannenheid en burnout zijn klachten die blijven toenemen en dit fenomeen wordt ook wel “het stress-syndroom van de 21e eeuw” genoemd.

De acute stressreactie die we vroeger in de natuur nodig hadden om te overleven heeft plaatsgemaakt voor chronische stress. Aan de basis van deze hormonale stressrespons staan onze bijnieren.